ciao andrea
io infatti non parlavo del classico overtraining ma proprio dell'immunodepressione indotta da questo stress cronico
io ti dico che in tutta onestà non sono sicuro che uno stress cronico come questo possa beneficiare alle tue qualità atletiche
il corpo umano risponde bene agli stress (non alla distruzione eh) acuti\sub acuti.. come hai intuito tu, dopo l'adattamento, modulando nuovamente lo stress si può ottenere una sorta di sovracompensazione.
lo stress cronico invece attiva altre vie che deprimono gli assi ormonali e logorano anche il sistema.
non mi interessa definirlo overtraining o come ti pare, ma di sicuro essere immunodepressi e fortemente debilitati non corrisponde ad una fase di "accumulo", stai solo rovinando quella splendida macchina che è il tuo corpo (non è un'avance)
i farmaci che assumi presentano diversi effetti collaterali che tu potresti anche non notare
quelli dei cortisonici sono tantissimi ma variano in base al tipo di assunzione che ne fai (dosaggi e durata del trattamento), sul breve periodo non dovresti notare nulla
a caldo posso dirti che potresti avere un pò di ritenzione idrica e una riduzione della tolleranza ai carboidrati, quindi occhio.
(sul lungo periodo i sides sono quelli ultra-noti del cortisolo: aumento del grasso, riduzione della massa magra, immunosoppressione..)
l'amoxicillina (che è una penicillina sintetica) + acido clavulanico (che è una sostanza che serve a "proteggere" la penicillina dai sistemi di resistenza dei batteri) presenta i soliti effetti collaterali:
- ipersensibilità (assolutamente soggettivo)
- alterazione della flora intestinale autoctona (che può portare a disturbi gastrointestinali)
questo giusto per darti un'idea.
in questi giorni pure io ho dovuto assumere AUGMENTIN (l'antibiotico che stai usando tu) e ne avrei fatto volentieri a meno, tra l'altro non so se imputare a questo degli effetti collaterali che noto da ieri sera (delle irritazioni cutanee)
in poche parole i farmaci sono un toccasana se sei malato, ma la salute si mantiene soprattutto EVITANDO di ammalarsi, quindi il consiglio che mi sento di darti è quello di tutelarti un pò di +
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