larghezza mani nella panca, va bene?

http://www.youtube.com/watch?v=aAh2M...layer_embedded

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squat 5x5@70k

http://www.youtube.com/watch?v=A43I9...layer_embedded

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panca 5x2@66kili

http://www.youtube.com/watch?v=WMWUO...layer_embedded



le ginocchia nello squat come vanno?