http://www.youtube.com/watch?v=sMvDo4uqDRQ
Guarda questo video come esempio della discesa aprendo le gambe, è questo che intendo.
Al di la dell'attrezzatura prova ad osservare come scenda aprendo le ginocchia, mantenendo la lordosi e non portando indietro il sedere. In questo modo la schiena si scarica perchè resta più verticale.
Comunque o le ginocchia vanno avanti o la schiena si piega, c'è poco da fare è fisica.
Portando indietro il sedere si lavora molto in zona lombare e si stirano di più i femorali rischiando di perdere la lordosi in affondo (a volte ti capita nei video). Invece uno squat potente dev'essere di gambe e non di schiena.