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Discussione: il mio allenamento!!! consigli??

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12-03-2010, 07:32 PM #4
TeckAndre

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quoto Patriot!

Theory and Application of Modern Strength and Power Methods - Christian Thibaudeau
The black book of training secrets - christian thibaudeau

Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!

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