Citazione Originariamente Scritto da Wintel Visualizza Messaggio
dal punto di vista dei "fastidi", potrebbe essere la stessa cosa, visto che la panca stretta stressa particolarmente i polsi
gomiti alla larghezze delle spalle,che quando scendono "costeggiano" i fianchi, polsi in linea con i gomiti e non ti ferma più nessuno!!! io la faccio con 107 chili mai avuto problemi ai gomiti o ai polsi.....occhio però all'esecuzione ricorda.....all'incirca la distanza tra gli indici che stringono il bilanciere dev'essere di 40cm.....