1) Potevi vederti qualche videoComunque se fatto correttamente dovrebbe venirti fuori lo stesso esercizio anche coi manubri.
2) A me non è mai capitato che mi facessero male i polsi, non è che hai sbagliato presa?
Master Olympia
Ciclo di Massa
1) Potevi vederti qualche video
2) A me non è mai capitato che mi facessero male i polsi, non è che hai sbagliato presa?
NON sono nè un medico, nè un PT, nè un dietologo, nè una qualsiasi altra forma di professionista che eserciti un'attività attinente con le tematiche trattate da questo forum. Quello che dico è solo la mia modesta opinione spesso NON supportata da basi scientifiche solide. Prendete quindi tutto quello che dico semplicemente come una mia opinione e non come una verità assoulta e non stancatevi mai di ricercare il vostro problema anche da altre fonti e sentire altri pareri. Se avete dei dubbi/perplessità/commenti su quello che scrivo c'è il mio contatto msn oppure mandatemi un mp, per tutto il resto ci sono i moderatori.
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da djdo
1) Potevi vederti qualche video
X i video hai ragione... Mea culpa... Ma sarebbe meglio il Lento Avanti con il bilanciere vero?
2) A me non è mai capitato che mi facessero male i polsi, non è che hai sbagliato presa?
Praticamente ho preso il bilancere al centro e ho disposto i pollici uno contro l'altro in linea con il bilanciere , e poi ho ritirato i pollici x stringere il bilanciere, praticamente tra le due mani che impugnavano il bilanciere ci saranno stati 12-13 cm di spazio...
Ultima modifica di spaghetto82; 12-03-2010 alle 09:14 AM
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