diario di gas89

[gas89]

grazie mille pompare alla grande ovvio la palla è la cyclet ma il resto mi piace molto

[gas89]

oggi se nn vado a nuoto faccio il circuito!!!

così mi diverto poi vi dico se ho cambiato dei carichi o se lascio tutto uguale a prima...!!!!

[gas89]

dopo le quattro settimane k circuito mi date???

[NastyChris]

dipende da te...dopo le 4 settimane sentiremo i tuoi pareri, le tue sensazioni...

....sicuramente ti verrà dato come consiglio il buon vecchio ''allenare i muscoli singolarmente''.

quindi fin'ora continua il circuito..

[gas89]

ok allora fra une mesetto ne inizio un altro vamosssssssssssss