Diario di uno che è innamorato di Zacchino, e lo fa ingelosire con Claudia.

[.:überfranz:.]

sono appena un fringuellino di 94kg ahahahaha

[TeckAndre]

ahahahah..di cui 14 di fava!

[.:überfranz:.]

83 prego

[TeckAndre]

Cavoli, è aumentato ancora..

[.:überfranz:.]

ultimo allenamento della settimana:
spalle tricipiDi

sitted DB presses 3x7-9
lateral raises 2x10-12
bent over lateral raises 2x13-15

cable pull downs 2x10-12
overhead arm DB 2x13-15

[circle69]

5 stelle al diario di franz, mette di buon umore

[.:überfranz:.]

ahahah, con tutte le cazza.te che scrivo eh?
hai controllato il mio commento sul tubo?

[Patriot]

5 stelle al diario di franz, mette di buon umore

Come non condividere... Bravo Franz!