Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
E mettici dentro pure l'allenamento per ste benedette gambe!
Ok ragazzi forse ho esagerato e comunque il corso lo devo portare a termine visto che l'ho chiaramente pagato.E farò tesoro di questi sbagli grazie soprattutto alle vostre considerazioni.
Prendendo come spunto la citazione sopra di Djdo perchè le gambe per il body building hanno cosi'tanta importanza?
Vorrei evidenziare che non le voglio trascurare.
Il fatto è che la tendinite non è ancora andata via del tutto,quindi come consigliato dall'ortopedico sarebbe meglio non eccedere con il carico.Sento il dolore al gluteo anche quando faccio le alzate a 90°per le spalle.
Ciao e grazie ancora.