Progressi, new PR, obbiettivi raggiunti

[gael89]

teck:complimenti a tackandre

djdo: azzz 15'' una bestia

nemintek: aspetto le prove di nemintek (ingegnati boss!)

wintel: aspetto miglioramenti fisici se non puoi video! (alla gara le postiamo)

[TeckAndre]

Grazie Gael...venerdì, se tutto va come sperato e sono in forma, provo i 160 di stacco con video poi in base al nuovo meso vedremo i prossimi obiettivi da fissare.

[gael89]

Grazie Gael...venerdì, se tutto va come sperato e sono in forma, provo i 160 di stacco con video poi in base al nuovo meso vedremo i prossimi obiettivi da fissare.

guarda " i bodybuilder" se fossi in te, con i carichi che hai sulle gambe, lo proverei!

[.:überfranz:.]

grande Djldo
adesso aspettiamo i pr di baldrak

[NastyChris]

uber, il tuo pr potrebbe essere portare la ''fava'' a 5metri!

mi pare che ti sei allenato molto, potresti provare il massimale!

[tarantino]

I pr ai bb servono a qualcosa? Io non ci provo più da anni ormai, e sinceramente vivo meglio, senza dolori alla spalla e, tutto sommato, non mi vedo neanche poi così male fisicamente.

Darò il mio contributo quando finirò il cut, ma solo per poter dire "c'ero anche io", tutto qui.

[gael89]

I pr ai bb servono a qualcosa? Io non ci provo più da anni ormai, e sinceramente vivo meglio, senza dolori alla spalla e, tutto sommato, non mi vedo neanche poi così male fisicamente.

Darò il mio contributo quando finirò il cut, ma solo per poter dire "c'ero anche io", tutto qui.

se non condividi potevi anche evitare di sporcare il thread,
poi potevi leggere meglio, il thread comprende anche miglioramenti fisici: credo anche che un 4x6 di squat attg con 80kili, portato a 100 è un buon PR

[gas89]

se non condividi potevi anche evitare di sporcare il thread,
poi potevi leggere meglio, il thread comprende anche miglioramenti fisici: credo anche che un 4x6 di squat attg con 80kili, portato a 100 è un buon PR

è vero ha ragione gael rep++++

[.:überfranz:.]

prevedo flames...

[tarantino]

Edit! Ne ha inviati 2

[.:überfranz:.]

vabbe' Ale, una tantum e' carino farli anche nel BB, per altri invece e' una necessita' (io ne sento molto la mancanza, ma resistero' ancora un po', ho bisogno di testarmi per vedere a quanto sono intanto lavoro a rep piu' alte ma se posso aumento volentieri il peso, anche se sono maniacale nell'esecuzione).