io non devo fare nienteè Salvo che dovrebbe mandarmi l'articolo....comuque Salvo, non c'è fretta, fai con calma
Mr Olympia
Ciclo di Forza
io non devo fare niente
Master Olympia
Ciclo di Massa
Grande spaghetto! Anche io seguirò il tuo diarioSon proprio curioso di vedere i tuoi progressi... Go go go!!
Mr Italia
In Stretching
Ora devono funzionare x forza ragà... x forza...
E' facile o no diventare grossi?
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=16552
e a riguardo ho aperto questa discussione:
Consigli su Alimentazione a Zona x sviluppare Massa Magra
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=34105
Fatemi sapere se non funzionano... ma sono sicuro al 100% che ora funzionano sicuro i collegamenti...
Master Olympia
Ciclo di Massa
la zona per la massa proprio non ci siamo :d
vai sul classico o la carb all'italiana di Memphis
Master Olympia
Ciclo di Massa
come sei messo a tecnica?
se leggi la mia firma, soprattutto la frase di nasty capirai cosa intendo
senza tecnica non si va da nessuna parte
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da gael89
come sei messo a tecnica?
se leggi la mia firma, soprattutto la frase di nasty capirai cosa intendo
senza tecnica non si va da nessuna parte
Pian pianino sto imparando a fare gli esercizi con la giusta tecnica... Tu che consigli mi potresti dare? Video, libri, serve solo il tempo..., cosa?
Master Olympia
Ciclo di Massa
guarda il mio diario nelle ultime pagine
sto facendo solo tecnica
Sergio Oliva
In Pre Gara
mi permetto di dare due consigli:
- guardare un macello di video per osservare la tecnica
- quando ti alleni, cura sempre (maniacalmente direi) la tecnica.
come puoi ben vedere nel diario di gael, ci sono tonnellate di video e commenti per perfezionare la tecnica....
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Italia
In Stretching
Permessi di Scrittura
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