ri-aiuto scheda massa

[djdo]

Di sicuro, in una dieta iperproteica, beneficiano di più di tanta acqua che di poca Poi dicono sempre di bere molto quindi vai sereno

[CavaliereOscuro]

impressionante, dopo 2 giorni che bevo quasi 6 litri vedo già differenza nell'addome e sento i jeans più larghi... a quasi 4000 kcal giornaliere...