no marco, mi riferivo quando devi appoggiare i manubri per terra
Mr Olympia
Ciclo di Forza
no marco, mi riferivo quando devi appoggiare i manubri per terra
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ahhhhhhhhhhOriginariamente Scritto da Wintel
no marco, mi riferivo quando devi appoggiare i manubri per terra
kmq io mai sentito niente..l getto a terra in tutti gli esercizi
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
forse sbaglio la "tecnica"...booh...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
boh!
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
io tiro su come fosse un curl manubri poi quando ho finito li butto per terra
la tecnica
Mr Olympia
Ciclo di Forza
proverò!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
io vi batto tutti: mi faccio seguire da due mingherlini e quando finisco con i manubri (logicamente manubri che pesano 4 volte il loro peso) mi metto ad esclamare: SCHIAVI, POGGIATE!!!
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