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Discussione: Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

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  1. 08-03-2010, 07:01 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
    già ti sei massacrato all'allenamento? e hai ancora la forza di scrivere alla tastiera? FILA A RI-ALLENARTI!!!! eheheheh

    comunque Marco adesso il tuo livello di concentrazione deve essere 'al massimo'....
    si oggi sono andato prestissimo ad allenarmi per incontrare meno gente possibile
    si il livello di concentrazione è alle stelle..sto pensando solo ad allenarmi e mangiare.niente altro..niente distrazioni..Devo dare tutto in questi giorni..secondo il coach se mi comporto bene,seguo alla LETTERA la dieta e l'allenamento,posso riuscire ancora a mettere su 2kg..speriamo bene ragazzi
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
  2. 08-03-2010, 07:38 PM #2
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    6 reps da solo con 36kg! complimenti marco!!!!
  3. 08-03-2010, 07:40 PM #3
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    6 reps da solo con 36kg! complimenti marco!!!!
    posso anche aumentare settimana prox
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
  4. 08-03-2010, 07:42 PM #4
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    vai cosi!
  5. 08-03-2010, 07:43 PM #5
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    vai cosi!
    certo get big
    700 messaggi siiiiiiiiiiiiiiiiiii
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
  6. 08-03-2010, 08:08 PM #6
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    nooo ormai mi hanno superato tuttiiii
  7. 08-03-2010, 08:10 PM #7
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    cardi dacci dentro! recupera alla grande ehehehe
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  8. 08-03-2010, 08:13 PM #8
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    nooo ormai mi hanno superato tuttiiii
    sei a 696 dai..siamo li
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
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