un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[zacros]

Minkia che c.ulo Clà potrai fare i mondiali Wdfpfzabgegrisn ahahahahaha.
Complimenti per la gara e soprattutto per essere vivo e poterlo raccontare

[°°sOmOja°°]

posterò qualcosa in seguito, per farvi divertire!

[TheIron]

Io volevo vedere le vostre facce quando ha detto che non capite niente ]#]#]#

[Yashiro]

Complimenti Somo per l'esperienza, ma per il resto c'è da vergognarsi... che mancanza di professionalità scandalosa. Voglio dire, chiunque credo in questo forum sarebbe stato in grado di organizzare meglio l'evento rispetto a come si è svolto. Non sopporto le organizzazioni dirette da pagliacci boriosi, veramente mi girano le OO per te...Era così anche durante le (mie) competizioni di Karate, una disorganizzazione sconcertante che farebbe passare la voglia al più entusiasta dei praticanti.
E tra l'altro di soldi ne raccattano con le iscrizioni, ma devono spenderne ben pochi nell'organizzazione.
La WDFPF per me è bollata, se scenderò mai in pedana non lo farò certo lì....

[twins]

grande somo, mi hai regalato un sorriso stasera...peccato che sia sulle tue disavventure!
vedrai che ti rifarai, anche tu, come l altro siciliano forzuto, sei di una determinazione non comune

[ungeheuer]

O ma alla fine il mega programma pre gara come ti è sembrato?

[°°sOmOja°°]

che programma? lo scarico dici?
beh, penso che se non fosse stato per questa settimana di scarico ben fatta non avrei fatto neanche questi pesi, per fortuna ero abbastanza in forma, anche se ho perso troppo peso nell'ultimo periodo ma per motivi che esulano dalla palestra.

[°°sOmOja°°]

qualche video
2° squat (nullo per mancato affondo):
http://www.youtube.com/watch?v=fl2SmUd7ODY

3° squat: valido
http://www.youtube.com/watch?v=CjTK_YJrlCk

2° stacco 210kg
http://www.youtube.com/watch?v=F4yz7H0uIAo

3° stacco 230kg
http://www.youtube.com/watch?v=8p7Z4F3JVH0

riscaldamento di stacco

[Teo86]

Ahaha somo, ti ricordi la gara di panca che ho fatto io?

Wdfpf

Il bello è che mi ero lamentato perchè con i turni non si capiva un cazz, e che l'ultima singola di riscaldamento l'avevo fatta 25 min prima della prima alzata

Adesso mi comprendi un pochetto, no? Anche se da me almeno faceva caldo visto il periodo

[Patriot]

Il fatto di dover posare "lentamente" il bilanciere è davvero preoccupante.

A parte gli scherzi, ben fatto! A quanto ho letto, se ci fossero state condizioni migliori, forse avresti fatto ancora meglio.

p.s. ma alla fine c'è stato il premio in denaro?