abbinamenti gruppi muscolari

[NastyChris]

io l'ho detto semplicemente per informarti del perchè magari più avanti non avresti risultati sperati (sia in palestra che sul nuoto)...è giusto che tu sappia

[nic]

io l'ho detto semplicemente per informarti del perchè magari più avanti non avresti risultati sperati (sia in palestra che sul nuoto)...è giusto che tu sappia

Certamente.Infatti ho chiesto proprio qua sul forum per avere più info.
Quando avrò finito il corso continuerò solo con la palestra.
Solo un ultima cosa e con la bicicletta vale lo stesso ragionamento?Se quando le giornate si allungheranno in primavera volessi alternare uscite in bici e sedute in palestra potrei sempre ottenere scarsi risultati con i pesi?
Ciao e grazie

[NastyChris]

pesi e ciclismo sono due cose totalmente diverse (sia in allenamento che in alimentazione).

il tutto sta nel tuo obiettivo: sei tu il personal trainer di te stesso...e come tale, sai più di chiunque altro cosa vuoi

[Wintel]

quoto Nasty...