Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
Spero ci sia qualcosa di sbagliato perchè il 35% e 45% di 3.5k kcal proveniente da pro equivale a dire che ti ingurgiti dai 305-395g di pro al giorno e su 73kg di peso che sei mi sembrano uno sproposito (4,13-5,41g/kg). Meglio rifai un attimo i calcoli

in effetti avrò sicuramente sbagliato!!! avrei già fegato e reni al mare con un apporto proteico del genere!!! infatti mi sembra di ricordare che le pro giornaliere che assumo sono circa 180-200g, cmq entro domenica copio dal fogliettino dove ho i calcoli tutte le informazioni, scusate per l'errore!!!