^_^che ne dite? ^_^

[iperzipsp]

diciamo che oggi ho fatto la scheda normale ma ieri mi ha fatto provare panca normale e squat svolti naturalmente non in posizione corretta non avendoli mai fatti ( o perlomeno la panca l'avevo fatta nel multi non seguito quindi malissimo ..è tutta un'altra cosa !) poi mi aveva fatto anche fare la pressa 45° per le gambe svolta in modo corretto non capisco perchè non me l'ha messa...ditemi voi forse vuole cambiarmela tra poco la scheda e mi ha messo in una fase di adattamento? chiaritemi per favore..

edit andre ho visto ora si nelle varie settimane cambiano le serie però rimane sempre il fatto che sono A e B e io vado 3 volte a settimana quindi dovrei fare A B A ...