ottimo: manca solo la benedizione di cardi....
...ragazzi, ve lo dico sin da ora: per me è un onore e un piacere confrontarmi con voi (SONO SERISSIMO)....
...fratelli del ferro!
Sergio Oliva
In Pre Gara
ottimo: manca solo la benedizione di cardi....
...ragazzi, ve lo dico sin da ora: per me è un onore e un piacere confrontarmi con voi (SONO SERISSIMO)....
...fratelli del ferro!
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Master Olympia
Ciclo di Massa
rispect brothers
Master Olympia
Ciclo di Massa
http://www.youtube.com/watch?v=ZlM5OctTZ9Q
wo di oggi: trazioni(schema forza) 6x1@95%@bw+25kili R2'
perchè le trazioni mi vengono bene e negli altri es come squat e panca ho carichi bassissimi?!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da nastychris
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Permessi di Scrittura
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