Diario di Supertizio

[SuperTizio]

Ieri ho conosciuto un ragazzo che ha fatto il mondiale Superstock e che fa gare a livello internazionale... sembra interessato a essere "studiato" e analizzato

vediamo come evolverà la cosa..

[SuperTizio]

Bene, here i am, 5 mesi dopo.

Ho attraversato un periodo di down fisica discreta dovuta a motivi diversi.
Ora però ho DECISO di riprendere ad ALLENARMI SERIAMENTE!


Con l'uni ho finito gli esami, manca solo la prova finale

Sto lavorando in un centro dove fanno yoga, pilates e ginnastica posturale, ma visto il periodo gli impegni sono comunque pochi -> + tempo x allenarmi


P.S.
carina la nuova grafica, più luminosa; un saluto a tutti!

[gael89]

ottimo supertizio! in bocca al lupo per tutto

[SuperTizio]

farò in modo che crepi il lupaccio!

ieri sera 1 h di yoga e poi a seguire


sbarra!

trazioni supine 19x1 +3x2@BW

push ups sui pugni 5x5@BW (polso va meglio e mi permette di farle almeno sui pugni)

pulley 2x6@40 kg JS military 2x6@20 kg (qui il polso non mi da noia ma non devo caricare di più)

pulley @ 40 kg JS military@20 kg 2x8

Obiettivi per il meso di ripresa:
niente pensare, solo muovere ghisa, mangiare dormire e andare a donne

[Abbath]

Bravo, buon rientro!!! Meso di ripresa e POI come pensi di muoverti??? forza? massa? Obbiettivi da qui in avanti??? spiegaci un pò!!!
P.S.: io l'ultima frase la metterei come firma ahahaha!!! Grande!!!

[abacus]

ahahah quoto abbath! facci sapere circa le tue intenzioni!

[VPower]

Ola!
Ogni tanto una pausa ci sta! L'importante è riprendere