Mr Olympia
Ciclo di Forza
io ho fatto il lento avanti sempre seduto al multipower..sono arrivato ad allenamri molto pesante con il lento ma massimo 6 ripetizioni..il lento in 4x4 mi è nuovo ma mi ispira moltoOriginariamente Scritto da cardi92
bhè si..in effetti è tosto..una curiosita...tu il lento lo fai seduto o in piedi?
ps . grazie mille
piccola curiosità mia:il lento in 4x4 con quanto rest lo facevi?
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
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