dimagrire ? si e no ! cioè ...solo lì !

[Benza Fighter]

ecco...finalmente sono riuscito a fare qualche foto.
mi scuso per la qualità.
non so impostare correttamente lo opzioni della macchina.

allora che mi dite ?

[NastyChris]

allora, anzitutto compliementi per la forma fisica....pollice in su.

noto con tristezza che abbiamo lo stesso problema.....preciso preciso....

...nel mio caso mi sono rassegnato al fatto che sarà il tempo a far sparire quel gonfiore (o quanto meno, a diminuirlo).

oltre a ciò, non mi sembra che l'addome presenti problemi in termini di tono e rilassamenti

[Benza Fighter]

allora, anzitutto compliementi per la forma fisica....pollice in su.

grazie

noto con tristezza che abbiamo lo stesso problema.....preciso preciso....

...nel mio caso mi sono rassegnato al fatto che sarà il tempo a far sparire quel gonfiore (o quanto meno, a diminuirlo).

oltre a ciò, non mi sembra che l'addome presenti problemi in termini di tono e rilassamenti

quali sarebbero le cause di questo problema ?
Ps. la mia bilancia dice che ho un BF di 18,5%

[NastyChris]

non credo proprio che sei ad una bf 18,5%

non ho un'occhio esperto, ma sono sicuro che non sei 18,5%

per quanto riguarda me, mi sono fatto visionare da un preparatore e un medico: mi hanno detto la stessa cosa....nel mio caso, si tratta semplicemente che nella parte bassa dell'addome si è un pò più coperti del solito.

[Benza Fighter]

non credo proprio che sei ad una bf 18,5%

non ho un'occhio esperto, ma sono sicuro che non sei 18,5%

dici di meno ?!?

per quanto riguarda me, mi sono fatto visionare da un preparatore e un medico: mi hanno detto la stessa cosa....nel mio caso, si tratta semplicemente che nella parte bassa dell'addome si è un pò più coperti del solito.

non vorrei dire una fesseria, ma sembra, almeno nel mio caso, che il problema maggiore non sia fra i muscoli addominali e la cute , ma molto di più fra gli stessi muscoli addominali e l'addome.

[NastyChris]

per quanto riguarda la tua bf, io sono convinto che sia di meno....

per quanto riguarda il problema 'addome', non essendo esperto potrei solo dire fesserie.....attendi comunque che anche gli altri utenti vedano le foto...

[B/ J/ 4 /2]

Lasciate perdere le bilance per il calcolo bf, IMHO tu stai sotto il 10% sicuro

Per il gonfiore potrebbe anche trattarsi di accumulo di grasso viscerale (cosa da nn sottovalutare...) Potresti postare un tuo giorno tipo di alimentazione?