grazie dei consigli ma mi sono gia stati dati e se quello è lo schema che mi farà migliorare continuerò così
se mi diranno le cose che mi hai detto le farò
e così via
i video di ieri sono rematore tirate posteriori e vanno bene
lo stacco lo so chef a schifo
lo squat piano piano migliora
sai è facile giudicare, posta anche tu un video poi vediamo se sei così tanto bravo