La bilancia della palestra! è una professionale e l'hanno pagata un casino di soldi. Il bello è che dà gli stessi risultati della mia bilancina comprata a 40€ al mediaworld. E' una EXACTA o qualcosa di simile.
Ops...aggiungo: sono lungo 174 cm (xò per sicurezza mi rimisuro)...ja 174cm
Ultima modifica di Dargor; 21-02-2010 alle 10:59 PM
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri