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Discussione: SONO INGRASSATO e un po ingrossato..

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  1. 28-05-2008, 04:28 AM #1
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    Predefinito SONO INGRASSATO e un po ingrossato..

    ciao a tutti, sono un ragazzo di 21 anni e fino ad un anno esatto fa pesavo la bellezza di 68 chili..

    mangiavo male, bevevo molto alchool, e avevo smesso di fumare da poco...

    ho sempre avuto un fisico magro, non ho mai preso un chilo di grasso in vita mia e incominciavo a patire questa cosa,,

    ora dopo un anno di esercizi e dieta ingrassante peso 80 chili abbondanti.. e devo dire che anche se non sono tutti muscoli...(w la ciccia!!) sono contento di come procede la cosa.. il mio obbiettivo finale è di arrivare ad 85 chili.. mettendo piu massa sulle gambe...
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