Scheda allenamento

[gael89]

ah una cosa molto importante: la massa si fa molto con la dieta

[TonyX]

Quoto. Un qualsiasi allenamento richiede una dieta appropriata. Posta più dati possibili su di te in modo da farci un idea relativa sul tuo conto.

[DOSON]

Grazie, si ok sulla dieta, sono attento anche a quella, per le info che mi chiedevi gael89 mi alleno da un anno e mezzo seriamente mi ritengo comunque un serio amatore non un body builder con finalità agonistiche.