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Discussione: Allenamento ibrido forza-massa

Visualizzazione Ibrida

  1. 11-02-2010, 02:11 AM #1
    L'avatar di JillCooper
    JillCooper
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    Sembra interessante questo allenamento, ma in pratica si lavora sempre al massimo vero?
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  2. 11-02-2010, 10:44 AM #2
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    tecnicamente, sì....si richiede sempre un lavoro massimo.

    penso che Dargor vi abbia postato la lezione più preziosa in argomento...
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