Noci

**gael89** · 10-02-2010, 05:09 PM

grassi giusti! inserirei anche EVO e burro d'arachidi

**NastyChris** · 10-02-2010, 05:12 PM

gael ha anticipato il punto: tra l'altro sono stati condotti studi che affermano che l'aggiunta di noci aiuta a rischiare meno cardiopatie (in quanto le noci hanno sostanze cardioprotettive)......oltre al fatto che hanno un basso indice glicemico e molta vitamina B.

grassi ottimi

**gael89** · 10-02-2010, 05:15 PM

Originariamente Scritto da NastyChris

gael ha anticipato il punto: tra l'altro sono stati condotti studi che affermano che l'aggiunta di noci aiuta a rischiare meno cardiopatie (in quanto le noci hanno sostanze cardioprotettive)......oltre al fatto che hanno un basso indice glicemico e molta vitamina B.

grassi ottimi

che precisione! nominiamolo moderatore vi prego!