per le piaste ho preso il kit da 93kili di decathlon...siti quelli che ti ho detto ma non so quanto costano....
Master Olympia
Ciclo di Massa
per le piaste ho preso il kit da 93kili di decathlon...siti quelli che ti ho detto ma non so quanto costano....
Principiante
tru io ho una pressa il rack completo di leg curl e lat machine e croci e l'hack squat.
il tutto a 600 euro e fidati è un bel affarone.
Master Olympia
Ciclo di Massa
nabuco puoi dirci i singoli prezzi degli attrezzi?
Mr Italia
In Warm-Up
Io sono di Brescia.
Le offerte che trovo su Olympian, onestamente mi sembravano un po' care. Però forse ho guardato troppo alla svelta, dovrò guardar meglio
Su lacertus non capisco le inserzioni: Per esempio questa http://www.lacertosus.it/product/457...late-10-Kg.asp
Sono due pezzi da 10 kg a 39 euro, o un pezzo solo? :S
Altrimenti sto guardando per un sito tedesco che vende body solid, a buoni prezzi.
X Nabuco. Potrei essere interessato però vorrei che mi mandassi un link degli articoli che vuoi vendere. Per esempio il Rack, che Rack è? Hai una foto?!
E l'Hack Squat?
E poi, vendi nel " pacchetto " anche bilanceri e pesi?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ci sono anche delle offerte bilanciere+dischi all'olimpyan's
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Master Olympia
Ciclo di Massa
di dove sei Tru?
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