aiuto bilancia impendenziometrica

[NastyChris]

approvo e quoto il metodo della foto ogni mese (o periodo fisso)

[Body_mass]

approvo e quoto il metodo della foto ogni mese (o periodo fisso)

grazie a tutti per le risposte..in una settimana sono passato da 57.7 a 57.9 è troppo oppure di settimana in settimana è un aumento in un certo senso bilanciato?

[NastyChris]

beh dipende da quanto stai seguendo la dieta.

[Body_mass]

[QUOTE=NastyChris;518086]beh dipende da quanto stai seguendo la dieta.[/QUagli inizi di settembre pesavo circa 55 kg ora sono arrivato 57.6kg e in quest'ultima settimana dato che non aumentavo più da un mese ho innalzato di un pò le calorie e in una settimana sono passato da 57.6 a 58

[NastyChris]

i fattori possono essere diversi:
- consumi più del dovuto;
- mangi ancora non a sufficienza;
- il fisico si sta ancora abituando al regime nuovo (ipotesi che dubito fortemente);
- non sono suddivisi bene carbo-pro-fat

[Body_mass]

i fattori possono essere diversi:
- consumi più del dovuto;
- mangi ancora non a sufficienza;
- il fisico si sta ancora abituando al regime nuovo (ipotesi che dubito fortemente);
- non sono suddivisi bene carbo-pro-fat

se ti posto quì la mia alimentazione attuale sapresti darmi dei consgli o delle correzioni?

[NastyChris]

proviamoci....non sono esperto però