Foto fotoooooooooooooo!!!di oggi:
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
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Ultima modifica di TeckAndre; 06-02-2010 alle 04:37 PM
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Piano piano....sei sulla strada giusta, se poi ti cucini da solo come hai detto sei a cavallo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sì sì...spacchiamo tutto!!! Voglio diventare il più grosso della palestra
Ora scrivo pure qui gli obiettivi a medio termine fissati:
panca piana +10kg
squat +15kg
stacco +15kg
military +10kg
trazioni 5x5 @BW
questi entrò un termine massimo del 20 Giugno, anche se spero di riuscirci prima.
Non vedo l'ora che sia lunedì, ho voglia di spaccare tutto caxxo!!!!!!!
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
10kg nel military scordateli, sono troppo sproporzionati rispetto alla panca direi che 5/7,5kg sarebbero già un ottimo miglioramento imho.
.......
Ragazzo......mettitelo in testa....il più grosso sono io......Originariamente Scritto da TeckAndre
Voglio diventare il più grosso della palestra
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Goditi questi ultimi momenti di gloria
Scherzo ovviamente, mi basterebbe essere il secondo, al tuo livello però.
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
La più grossa vorrai dire
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sensei mi dovrai spiegare perchè su questo forum ti danno tutti della ragazza...?!!!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Perchè sono tutti ghei...
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