Ho un problema con il pin pull

[Karn]

Puoi provare con gli step (se la palestra ne ha)
oppure puoi provare con quei affari per fare le flessioni
(che danno un rialzo)

[cardi92]

oppure lo poggi sopra dei dischi da venti messi uno sopra l'altro..(sempre se sono perfettamente piani)

[gael89]

azz carnera! sti fighetti, ma se ti porti qualcosa che ricopre le panchette?

cardi, carnera ha quelli da 50kili se non ricordo male....non so l'altezza del pin pull, ma non credo che sia una buona idea mettere i dischi uno sopra l'altro, è pericoloso...

[eraser]

Ciao Carnera
per lavoro uso tra l'altro due panchette acquistate all'IKEA () che sono FANTASTICHE.
Sopportano un peso incredibile, sono economicissime ed hanno la sagoma centrale per afferrarle con le mani che faccio usare anche per le dip.
Ti suggerisco l'acquisto.
Le tieni nella tua palestra e riempi di calci in culo chi ci si avvicina (poi le vogliono tutti )

[menphisdaemon]

Sennò potresti prendere 2 tubolari per il cavallo della bici e li metti dove il bilanciere poggia sulle panche.

Quando non avevo rack e smith usavo pure io gli step cmq...


Alla smith non ti trovi? Imho è ottima..

[carnera]

Grazie a tutti!

@Eraser: Spiegami meglio

@Cardi: Forse ce ve vorrebbero troppi...

@Menphis:Non è che alla smith non mi trovi... è che non mi da l'idea di potenza Tanto finche non trovo una soluzione andrò avanti li...

[Mancino]

Prova a mettere sulle panche quei puzzle gommati componibili che usano i bimbi ne incolli 2/3/4 fino a raggiungere l altezza desiderata,sono rigidi ma proteggono.

consigliati da somo io gli uso come base nello stacco

.[sul mio diario all ultima pagina c è un video dello stacco dove si vedono,se mi sono spiegato male]

[eraser]

Grazie a tutti!

@Eraser: Spiegami meglio...

Eccolo!

io utilizzo due "panchette" in legno robustissime che altro non sono se non due "sgabelli" a due gradini IKEA (li uso anche come plinti per i balzi con giocatori da più di un quintale...).