Lunedì 01-02

Squat:
5x5x103Kg

Panca:
5x5x74Kg
1x3x80Kg
1x2x85Kg
2x1x90Kg

Trazioni:
3x5xBW

Stasera ero abbastanza in forma anche se la stanchezza ha cominciato a farsi sentire a metà panca.
Per questioni di tempo ho fatto solo 3 serie di trazioni.