Reception: Il Ritrovo.

[menphisdaemon]

E' una suicide girl??

[Boromir]

Suicide girls, beauty redefined
Queste sono quelle in So Cal:
http://suicidegirls.com/girls/#state...e:suicidegirls

[phoenix1927]

E' una suicide girl??

si. quando me l'hanno detto nn ci credevo

ps. bello il cane

Suicide girls, beauty redefined

beato te, negli States ne avete tantissime

[user_del87452]

Pensavo facesse parte del burlesque.

[Syraka]

gentaglia, anche se non ve ne frega proprio un c@z, vi aggiorno comunque
oggi ho squattato 1x6@130Kg, paralleli, e piccolo upgrade su pressa con 1x6@180, secondo il calcolo teorico di massimale nello squat dovrei avere 150Kg, solo a pensarci resto sotto §83

[menphisdaemon]

Molto buono, ma fidati che un massimale non è teorico...fino a quando non li senti sulla schiena non sai se ci rimani sotto o meno.

[Syraka]

Molto buono, ma fidati che un massimale non è teorico...fino a quando non li senti sulla schiena non sai se ci rimani sotto o meno.

eh si, proprio per questo ho scritto che ci rimango sotto!
mi pare improbabile reggere 150Kg anche per una sola rep

[robespierre]

Molto buono, ma fidati che un massimale non è teorico...fino a quando non li senti sulla schiena non sai se ci rimani sotto o meno.

concordo,anche se non è del tutto vero....
quando per lo squat, seguendo un allenamento in stile smolov, con molto volume, non avevo mai neppure sognato di mettermi 160 kg sulle spalle, e me li misi sulla schiena, pensavo che, nel rack, sarei rimasto in basso, mi sembravano veramente troppo, ma alla fine ce la feci: la morale?
provai ad aggiungere altri 5 kg e ci rimasi sotto, quindi non fate i ganzi senza rack!]#]#