Reception: Il Ritrovo.

**menphisdaemon** · 20-01-2010, 10:07 PM

Beh..a me sembra un buon risultato invece!! Complimenti!!

**Syraka** · 20-01-2010, 10:42 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Beh..a me sembra un buon risultato invece!! Complimenti!!

Ciao menphis, era per sdrammatizzare anche io sono contento, considerando che faccio palestra dai primi di settembre!
Invece sono proprio inchiodato nel pin pull a circa 96-100 Kg...

**Teonida** · 20-01-2010, 10:58 PM

.... se fai 120 di squat e 100 di pinpull o hai l'80% della massa muscolare concentrata nei quadricipiti, o fai uno squat ''non particolarmente'' profondo

**Syraka** · 20-01-2010, 11:24 PM

Originariamente Scritto da Teonida

.... se fai 120 di squat e 100 di pinpull o hai l'80% della massa muscolare concentrata nei quadricipiti, o fai uno squat ''non particolarmente'' profondo

di squattare, squatto sotto il parallelo, oggi i 120 paralleli ma non sotto.
Sarà che ho inziato il Pin dopo due mesi di palestra, sara che sono indietro in tutta la zona interessata

**menphisdaemon** · 24-01-2010, 04:30 PM

Oggi per la gioia di matteo cresti mi sono ricordato di fotografare la bestia.

**Teonida** · 24-01-2010, 04:35 PM

Bellissimo! quanto ha?

**The Undertaker** · 25-01-2010, 02:12 PM

che spettacolo menph...bella testa...
Il tuo ha la coda lunga...il mio (ormai ha nove anni) per standard doveva già avere la coda tagliata.

Bello davvero.