Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
a dir il vero questa è la mia prima volta
Porco! aaha ah aa


Andrea, con quello che hai in casa puoi far decine di esercizi diversi, io ho gli stessi attrezzi e ancora stò aggiungendo esercizi. Varia un pò lo stimolo, e anziche fare 20/30 ripetizioni, non pensi sia il caso di comprare qualche chilo di ghisa in più?


...tutta quella cioccolata nun se pò vede!!