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Discussione: P/RR/S training adattato su 3 sedute, settimana uno (power week)

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  1. 12-01-2010, 05:37 PM #1
    menphisdaemon
    menphisdaemon non è collegato Ronnie Coleman Quasi Istruttore
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Di pronto non ho nulla...le routine le calibro sempre sul singolo soggetto.
    Ci lavoro su e ti posto qualcosa prima di domenica.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 12-01-2010, 05:50 PM #2
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    Dec 2006
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    Oslo/Pisa
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    grazie
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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