sono sempre più d'accordo con TheIron... c'è da dire che gli stacchi sono l'esercizio in cui si carica di più, e questo contribuisce a farci sentire "forti"
Però mi sto accorgendo sempre di più di quanto non siano indispensabili per una crescita armoniosa, nè tanto meno da consigliare a un newbbo.
@TheIron: perchè non hai riportato anche la prima parte sugli stacchi, del doc che mi avevi passato su msn?