Invece ti addentri in una selva oscura
che vuol dire > senza lo stacco si puo crescere < ?
è ovvio che si puo crescere senzacome si puo crescere senza la panca piana con bilanciere o lo squat..ma...COME e CHI cresce senza questi esercizi?
anchio ho amici che sono il doppio di me e magari fanno solo flessioni e trazioni durante l allenamento di kick boxing...ma....che vuol dire
imo parti da premesse giuste in teoria ma che portano a conclusioni sbagliate
e poi..>è pericoloso <
anche qua...andrebbero fatte 1000 premesse e considerate 1000 situazioni Soggettive prima di dire una massima generale cosi "pesante"
è + perisoloso il curl con bilancere tirando di schiena come muli che un buono stacco o no?
ci sono molti + infortuni,mi sembra di aver capito,con la panca che con lo stacco....
questo solo per parlare eh iron![]()
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