Appoggialo sulle parallele, vicino alla saldatura dei due pezzi, dovrebbe funzionare più o eno fino al quintale. Io aavevo smesso di andare in palestra appunto perchè non avevo il rack. L'alternativa sono bulgarian split squat, zercher, affondi.
Principiante
Appoggialo sulle parallele, vicino alla saldatura dei due pezzi, dovrebbe funzionare più o eno fino al quintale. Io aavevo smesso di andare in palestra appunto perchè non avevo il rack. L'alternativa sono bulgarian split squat, zercher, affondi.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Oppure cambi palestra o - se hai la possibilitá - il rack te lo fai a casa.Originariamente Scritto da The_Pilonwolf
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
E la pressa ?
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