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Discussione: Mancino's way

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  1. 28-12-2009, 11:03 PM #11
    L'avatar di Mancino
    Mancino
    Mancino non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Jul 2008
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    2,889

    Felice

    Eccoli

    also

    questa è la prima serie dello squat :




    la seconda :


    http://www.youtube.com/watch?v=yDCeSJg-aCE

    la prima serie del 2x10:


    http://www.youtube.com/watch?v=g4ISEsa79nA

    Panca:devo dire che pensavo di fare un fermo + lungo è quasi un touch n go

    2 serie :

    http://www.youtube.com/watch?v=9Skmzvvbtps

    e 4a serie (venuta meglio) :

    http://www.youtube.com/watch?v=UvFD3OEzVF4
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 29-12-2009 alle 12:31 AM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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