E soprattutto: cosa fai in palestra? Con una buona dieta ipercalorica fatta bene (magari leggendo i vari thread in rilievo nella sezione allenamento e nutrizione) e una buona routine ce la potresti fare. Posta la tua dieta attuale e la tua scheda (e come ti ha detto Stefano la tua altezza). Non omettere eventuali problemi fisici o operazioni passate (però se punti ad andare in prima squadra e sei giovane penso tu non ne abbia avuti).
Qua non si fanno schede su misura, ci si aiuta su materiale pre-esistente