Reception: Il Ritrovo.

**menphisdaemon** · 16-12-2009, 10:35 AM

Ezzzzzzzzzatto!

**apprendistaPL** · 16-12-2009, 11:03 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

non hai mai visto degli uomini magri in tutto il corpo con la panza rotonda e dura? quello è l'esempio + lampante di accumulo viscerale, difficilmente vedrai una donna con le stesse caratteristiche

si, quando mi guardo allo specchio

, infatti mi sono sempre chiesto come potessi avere la panza sotto gli addominali

, pensavo di essere intollerante a qualcosa e quindi avere la panza gonfia per quello (oltre al grasso che sta sopra ovviamente).

**gerko** · 16-12-2009, 05:45 PM

Ecco dove stà il mio grasso che non vedo; è dentro!!

Discorso interessante.

**TheIron** · 23-12-2009, 06:43 PM

avete visto ieri sera quel programma sulle ciccione che è stato trasmesso su italia 1?

il dietologo qualcuno l'ha sentito ?

**menphisdaemon** · 23-12-2009, 06:47 PM

Prenotato il capodanno...link con tanto di menù che costituirà il mio cheat dell'ultimo

clubcasadicaccia.com

**Boromir** · 23-12-2009, 07:14 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Prenotato il capodanno...link con tanto di menù che costituirà il mio cheat dell'ultimo

clubcasadicaccia.com

Awesome

**TheIron** · 23-12-2009, 07:26 PM

costa pure poco !

**menphisdaemon** · 23-12-2009, 08:00 PM

Te gusta Renato?

Beh..poco non direi...85€ e i drink del dopo cena te li paghi...ed è quello il problema mi sa ahahahah

**carnera** · 15-01-2010, 02:22 PM

@Menphis: Se non sbaglio tu fai saltuariamente il PT, hai delle certificazioni o lo fai in forma "privata"?

**Syraka** · 20-01-2010, 09:05 PM

Ohi gentaglia del forum, oggi ho fatto il mio PR nello squat, 2x6 @ 120 Kg, lo so è un peso da Cristiano Malgioglio ma che ci posso fare?

Adesso, via con gli insulti! Yeah!

**menphisdaemon** · 20-01-2010, 10:07 PM

Beh..a me sembra un buon risultato invece!! Complimenti!!

**Syraka** · 20-01-2010, 10:42 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Beh..a me sembra un buon risultato invece!! Complimenti!!

Ciao menphis, era per sdrammatizzare anche io sono contento, considerando che faccio palestra dai primi di settembre!
Invece sono proprio inchiodato nel pin pull a circa 96-100 Kg...

**Teonida** · 20-01-2010, 10:58 PM

.... se fai 120 di squat e 100 di pinpull o hai l'80% della massa muscolare concentrata nei quadricipiti, o fai uno squat ''non particolarmente'' profondo

**Syraka** · 20-01-2010, 11:24 PM

Originariamente Scritto da Teonida

.... se fai 120 di squat e 100 di pinpull o hai l'80% della massa muscolare concentrata nei quadricipiti, o fai uno squat ''non particolarmente'' profondo

di squattare, squatto sotto il parallelo, oggi i 120 paralleli ma non sotto.
Sarà che ho inziato il Pin dopo due mesi di palestra, sara che sono indietro in tutta la zona interessata