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Discussione: Stacco da terra aiuto

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  1. 15-12-2009, 08:51 AM #12
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    coinvolge in modo minore rispetto al classico la zona lombare e maggiormente le gambe (soprattutto adduttori, ma anche quadricipiti e femorali)
    comunque il coinvolgimento muscolare dipende anche dalle leve personali, ciascuno fa un sumo differente
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 15-12-2009 alle 08:54 AM
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