Nuova scheda.Pareri

**eraser** · 10-12-2009, 07:45 AM

Originariamente Scritto da frank1982

come la vedete??grazie

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Ciao Frank.
io la vedo sbilanciata.
Ad esempio ci sono 4 esercizi per i flessori dell'arto superiore ed 1 esercizio per i flessori dell'arto inferiore... (in sostanza hai messo poco-e-male per quanto riguarda l'allenamento degli arti inferiori!)......ma aspetta i pareri dei tecnici

**frank1982** · 10-12-2009, 12:45 PM

Originariamente Scritto da eraser

Ciao Frank.
io la vedo sbilanciata.
Ad esempio ci sono 4 esercizi per i flessori dell'arto superiore ed 1 esercizio per i flessori dell'arto inferiore... (in sostanza hai messo poco-e-male per quanto riguarda l'allenamento degli arti inferiori!)......ma aspetta i pareri dei tecnici

le gambe non le ho mai fatte parto da zero