New entry =)

[molfettese]

ciao,benvenuto

senza offesa,ma ste cose io non le direi sicuramente certi miglioramenti gli avrai avuti...ma stiamo pur sempre parlando di 10/12 anni di "bb"(diciamo di "palestra"va)...

se il tuo obiettivo non era/è quello di diventare grosso,penso che almeno "definito" dopo tutti questi anni uno debba esserlo

ciao, grazie

forse non hai letto bene tutto il topic, perchè ho detto che pratico bb da parecchio tempo ma lo facevo x 2/3 mesi l'anno, giusto prima che arrivasse l'estate. E' da Maggio di quest'anno che mi alleno con continuità , eppure capita che a volte rimando di un po' di giorni alcuni allenamenti, perciò per quel che ho fatto sin ora sono soddisfatto, anche perchè proprio su questo forum ho visto molta gente che si allena da anni ed è messa molto peggio di me giusto xrendere meglio l'idea posto una foto fatta nel 2000 in un periodo in cui non mi allenavo ..in+ 2 foto delle spalle fatte stamane

[Mancino]

forse non hai letto bene tutto il topic, perchè ho detto che pratico bb da parecchio tempo ma lo facevo x 2/3 mesi l'anno, giusto prima che arrivasse l'estate.

ok,questo alllora è un altro discorso