Citazione Originariamente Scritto da nettitus Visualizza Messaggio
Ho 21.5 % di massa grassa misurata con bilancia elettronica quindi il risultato è impreciso.

Avete consigli su come pianificare la dieta ??

Potete postarmi una dieta di massa ???

Diete non se ne fanno da zero. Prima bisognerebbe capire la tua condizione (la bilancia elettronica fornisce valutazioni completamente errate). Posta una foto.