Esploderai sotto il segno dell'Orsa Maggiore.

Ragiona quanto vuoi ma la conclusione la sai anche tu: evitali! Poi puoi prenderli, provarli, modificare l'allenamento ma alla fine a te cosa interessa; il pump o i muscoli? La beta alanina sembra un integratore sicuro, ma costa, costa parecchio. Non vale il prezzo, tanto poi non serve per aumentare la massa contrattile. Se tiri le somme capisci dov'è meglio investire i soldi.