Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
Ciao. Non dicevo di aumentare le calorie. Se stai crescendo in modo pulito non ne vedo il bisogno. Intendevo solo che 4000 kcal per te mi sembrano molto sensate.



Bah, questi post sprizzanti di veleno e invidia mettono in cattiva luce chi li scrive.
Ezekius io sinceramente non me la prendo..ognuno è libero di dire la sua
kmq io ora sto assumendo 4000calorie e mi trovo abbastanza bene..mi sono sporcato un pò è vero però sono sempre ben definito..magari da dicembre inizio a mangiare un pò di più perchè la stagione in quel periodo inizia a diventare sempre più importante e la massa che voglio ancora non c'è l'ho
P.S.: ezekius ti do rep più basta che mi dici come si fa