bhè ma skerzi a parto ovvio non farei disinformazione,però è vero ke se il cliente vuole aumentare il peso di panca e gli faccio una scheda di forza, è kiaro che gli sconsiglio ogni giorno un 3x30 di piegamenti sulle braccia! non sono funzionali..poi però vedo che dopo il 5x5 le fa cmq..li scatta il nervoso.

poi io sto in una palestra di zona diciamo,dove la gente viene a piedi con solo la sacca delle scarpe..la scusa del traffico non regge eheh!

poi se vogliono fare ogni giorno per 2 h tutti i distretti del corpo (anzi,del busto) facciano pure, li qlc di vero per il sovrallenam forse c'è..poi esatto menphis,sw fossi PT sarebbe un altri discorso..così da istruttore generico faccio qll ke posso...
grazie per i consigli